Пора подвести итоги зимы ❄️
Представьте, что вас держали в клетке несколько лет, и выпустили на волю. Этой зимой не болела нога, закончилась дисквалификация. Ощущение, что ты принадлежишь сам себе, что ничто тебя не ограничивает кроме тебя самого. Чувствовать каждое отталкивание, наслаждаться каждым движением - это такое удовольствие, которое не передать словами. С грустью уходил из леса и спешил поскорее сюда вернуться.
Я очень люблю зиму и лыжи, но этой зимой было что-то особенное, какое-то новое, сильное чувство.
Отчетливо помню, когда, проводя тренировки, проехал на лыжах 112 км, и после последней тренировки тааак хотелось еще покататься самому, что даже поехал еще. Правда проехал всего 2 км и понял, что сил нет совсем. Пришлось вернуться, но только для того, чтобы завтра побыстрее с новыми силами пойти в парк.
Теперь голые цифры:
☑️ 137 дней был снежный сезон, с 16 ноября по 2 апреля,
☑️ 8962 км проехал за это время,
☑️ Проводя тренировки в день проезжал около 65 км (разброс в среднем от 30 до 110 км),
☑️ 14 тренировок, когда я тренировался сам, со средней продолжительностью 52 мин,
☑️ 9 стартов было этой зимой, из них 5 марафонов
☑️ 8 соревнований я пробежал на одной паре лыж (которые хотел продать на авито), и только один старт (10 км) на второй холодной паре.
Пульсометра не было, поэтому статистика по пульсу отсутствует.
Из нового этой зимой:
🔹 Раз в неделю хочу на массаж в @labrehab17
🔹начал пить ВСАА и протеин от того же Labrehab’a
И самое интересное после всего этого я не накатался этой зимой. Хотелось еще и еще, кататься до последнего.
Но сейчас начинаем новый сезон и важно его провести продуктивно!
#corsacsportclub #лыжи #вставайналыжи #хочузиму #беговыелыжи #тренермосква
